Ирина Андриевская

Психолог cbt, dbt, сст
С чем я работаю
Вы можете обратиться ко мне, если оказались в сложной ситуации и вам требуется квалифицированная психологическая помощь.

Работаю только онлайн по московскому времени.

Сферы моих профессиональных интересов

Консультации для пары
  • Поиск мира, близости, взаимного уважения в отношениях
  • Конфликты, измены, разводы
  • Медиация
Индивидуальные консультации
  • Взаимоотношения в паре и с окружающими
  • Вопросы самооценки, неуверенность в себе
  • Сложные эмоциональные состояния
  • Эмоциональная дисрегуляция
  • Психологическая травма
  • Тревожные состояния, панические атаки, страхи
  • Депрессивные состояния
  • Вы чувствуете, что что-то не так
Групповые занятия
  • Тренинг навыков DBT
Консультации для пар
С парами я работаю по специальной авторской программе, которая включает в себя диагностику адаптации в паре; теоретические аспекты поведения партнеров в конфликте, взаимосвязи мыслей, эмоций и поведения, и эффективной межличностной коммуникации; практическую работу по взаимодействию партнеров между собой.
Подробнее
Индивидуальные консультации

На индивидуальных консультациях я помогу вам разобраться в сложных эмоциональных и поведенческих вопросах и более глубоко понять источник существующих трудностей. В зависимости от вашей проблемы предложу современные научно-доказанные методы, техники и навыки для разрешения вашей ситуации.

Подробнее
Работа с психологической травмой
Работа по преодолению психологической травмы направлена на восстановление душевного равновесия и эмоционального здоровья. Это сложный и деликатный процесс, который требует особого внимания и подхода. В этом процессе, в комфортном для вас режиме, я помогу вам переосмыслить травматический опыт и  почувствовать себя в безопасности.
Подробнее
Онлайн тренинг навыков DBT
Тренинг, который поможет вам овладеть навыками  осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и эффективной межличностной  коммуникации.
Подробнее
Вопрос - Ответ
Сервис с ответами на вопросы, касающихся психологических аспектов. Здесь можно задать свой вопрос.

  • Как улучшить отношения с партнером на фоне постоянных конфликтов?
  • Постоянное чувство тревоги, что делать?
  • Как научиться распознавать свои эмоции?
  • Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и как она может помочь?
Подробнее